HEIC vs. JPG：どちらの写真形式を使用すべきか？
最終更新：2025年12月14日
デジタル画像の世界では、JPG（またはJPEG）が何十年もの間王者でした。しかし、AppleのHEIC形式の台頭により、多くの人が疑問に思っています：実際にはどちらが優れているのでしょうか？このガイドでは、決定に役立つ主な違いを説明します。
一目でわかる：比較表
| 機能 | HEIC | JPG |
|---|---|---|
| ファイルサイズ | JPGより約50%小さい | より大きなファイルサイズ |
| 画質 | より高いまたは同等の品質 | 良好だが、再保存で劣化する可能性がある |
| 互換性 | Appleデバイスにネイティブ；Windows/Androidでは限定的 | 普遍的に対応 |
| 色深度 | 最大16ビットカラーをサポート | 8ビットカラーに限定 |
| 透明度 | あり（PNGと同様） | なし |
| 最適な用途 | 最新デバイスでのストレージスペースの節約 | 共有、ウェブ使用、一般的な互換性 |
HEICとは何ですか？
HEIC（High-Efficiency Image Container）は、Appleが新しいiPhoneやMacで画像を保存するために使用するファイル形式です。HEVC（High-Efficiency Video Coding）ビデオ形式に基づいています。主な利点は、優れた圧縮により、JPGの約半分のスペースで高品質な写真を保存できることです。
Appleは2017年にiOS 11でHEICを導入し、iPhoneのデフォルト写真形式として採用しました。JPEGよりも著しく効率的な高度な圧縮アルゴリズムを使用し、同様またはより良い視覚品質を維持します。HEICは単一ファイル内の複数の画像（Live Photosなど）、透明度（アルファチャネル）をサポートし、従来の形式では保存できない深度マップやその他のメタデータを保存できます。
JPGとは何ですか？
JPG（またはJPEG）は、90年代からデジタル写真の標準となっています。その「非可逆」圧縮アルゴリズムは、ファイルサイズを減らすために一部の画像データを賢く破棄するため、ウェブページやデジタルカメラで非常に人気になりました。間違いなく、世界で最も広く認識され、サポートされている画像形式です。
JPEG（Joint Photographic Experts Group）は1992年に標準化され、デジタル写真の支配的な形式として急速に普及しました。その成功は、ファイルサイズと品質の優れたバランスによるもので、ストレージと伝送に理想的です。世界のほぼすべてのデバイス、アプリケーション、ウェブサイトが、特別なソフトウェアやコーデックなしでJPEGファイルを開いて表示できます。
技術的な詳細分析
圧縮アルゴリズム
HEIC
HEICはHEVC（H.265）圧縮を使用します。これは、古い標準よりも著しく効率的なモダンなコーデックです。高度な予測アルゴリズムとより優れた色空間処理を使用することで、JPEGの約半分のファイルサイズで同様の品質を実現できます。
JPG
JPEGは1990年代の古いDCT（離散コサイン変換）圧縮を使用します。効果的ですが、モダンなコーデックほど効率的ではありません。JPEGを保存するたびに再圧縮されるため、複数回保存すると品質が低下する可能性があります。
色空間サポート
HEIC
HEICはDisplay P3を含むより広い色域をサポートし、10ビットまたは16ビットの色深度で画像を保存できます。これにより、より滑らかなグラデーションとより正確な色表現が提供され、特にHDR写真に最適です。
JPG
JPEGは通常、sRGB色空間の8ビット色深度に限定されます。これはほとんどの用途に十分ですが、プロフェッショナルな写真撮影やHDRコンテンツには、モダンな形式の色忠実度が不足しています。
メタデータと拡張機能
HEIC
HEICは、深度マップ、アルファチャネル、複数の画像、さらにはビデオシーケンス（Live Photos）を含む広範なメタデータを保存できます。これにより、高度な写真機能に対してより多用途になります。
JPG
JPEGはEXIFメタデータ（カメラ設定、GPSなど）をサポートしますが、ファイルごとに1つの画像に限定され、透明度や深度情報をサポートしません。
各形式を使用する場合
HEICの最適な使用ケース
- • iPhoneまたはiPadでストレージスペースを節約するために写真を保存する
- • Appleデバイスでのプロフェッショナルな写真ワークフロー
- • 単一ファイル形式で透明度サポートが必要な場合
- • より広い色域の恩恵を受けるHDR写真
- • 互換性よりもファイルサイズが重要な写真のアーカイブ
JPGの最適な使用ケース
- • メールやメッセージアプリで写真を共有する
- • ウェブサイト、ソーシャルメディア、またはクラウドストレージにアップロードする
- • 古いデバイスやソフトウェアとの互換性が必要な場合
- • JPEGを必要とするプロフェッショナルな印刷サービス
- • ファイルサイズと普遍的サポートが重要なウェブコンテンツ
変換の推奨事項
主にAppleエコシステム（iPhone、Mac、iPad）内で作業する場合、写真をHEIC形式で保持することでストレージ効率が最大化されます。AppleデバイスはHEICをネイティブに処理するため、欠点なしでより小さなファイルサイズの利点を享受できます。
ただし、Windowsユーザーと頻繁に写真を共有したり、ウェブサイトにアップロードしたり、非Appleデバイスを使用したりする場合は、JPGに変換することをお勧めします。モダンな変換ツールは、最小限の品質損失でHEICをJPGに変換でき、視覚的な忠実度の大部分を保持しながら、普遍的な互換性を確保します。
プロフェッショナルな写真家の場合、編集とアーカイブの目的で元のファイルをHEIC（またはRAW）形式で保持し、共有と配布のためにJPGにエクスポートすることを検討してください。このワークフローにより、ストレージ効率と広範な互換性の両方の利点が得られます。
結論：どちらが優れているか？
単一の「最良」形式はありません—ニーズによって異なります。
iPhoneに写真を保存する場合： HEICが優れています。半分のストレージスペースで同じまたはより良い品質が得られます。iPhoneはHEICをネイティブに処理するため、品質や機能の違いに気づくことはありません。
他の人と写真を共有したり、オンラインに投稿したりする場合： JPGがより安全な選択です。受信者がファイルを開けるかどうかを心配する必要がありません。事実上すべてのデバイス、アプリケーション、ウェブサイトがJPGをサポートしており、写真共有の普遍的な標準となっています。
ハイブリッドアプローチ： AppleデバイスでストレージにHEICを使用し、共有時にJPGに変換します。これにより、自宅でのストレージの利点と共有時の互換性の利点が得られます。オンラインコンバーターにより、この変換が迅速かつ簡単になります。
それが、当社のようなツールが非常に有用な理由です。デバイスでHEICのストレージの利点を享受でき、共有する必要がある場合は、普遍的な互換性のためにHEICファイルをJPGにすばやく変換できます。
よくある質問
HEICをJPGに変換すると品質が低下しますか？
はい、わずかに低下します。JPGは非可逆圧縮を使用するため、変換中にいくつかの品質が失われます。ただし、高品質変換設定（90%+）を使用する場合、違いは実質的に人間の目では知覚できません。品質の低下は、得られる互換性の利点と比較して最小限です。
JPGをHEICに戻すことはできますか？
技術的には可能ですが、推奨されません。JPGをHEICに変換しても、JPG圧縮中に失われた元の品質は回復しません。JPGは既に圧縮されているため、ファイルサイズの削減は最小限になります。基本的に、既に圧縮された画像を再圧縮することになり、品質がさらに低下します。
どちらの形式がより少ないストレージスペースを使用しますか？
HEICは著しく少ないストレージスペースを使用します - 同様の品質レベルで通常JPGより約50%小さくなります。これが、AppleがiPhoneのデフォルト形式として採用した理由であり、ユーザーがデバイスにより多くの写真を保存できるようにします。
HEICは将来的により広くサポートされるようになりますか？
サポートは徐々に増えています。Windows 10/11はHEIF画像拡張機能でHEICファイルを表示でき、多くのモダンなアプリケーションがサポートしています。ただし、JPGは数十年にわたる支配とほぼ普遍的な互換性により、共有のための普遍的な標準として残る可能性が高いです。
すべてのHEIC写真をJPGに変換すべきですか？
必ずしもそうではありません。主にAppleデバイスを使用し、頻繁に写真を共有しない場合は、HEIC形式で保持することでストレージスペースを節約できます。Windowsユーザーと共有したり、ウェブサイトにアップロードしたり、非Appleデバイスを使用したりする場合は、JPGに変換してください。多くのユーザーは元のファイルをHEIC形式で保持し、必要な場合にのみ変換します。
HEICファイルはGIFのように複数の画像を含むことができますか？
はい！HEICは単一ファイル内に複数の画像を保存できます。これがAppleのLive Photosの仕組みです - 1つのHEICファイルに静止画と短いビデオシーケンスの両方を保存します。JPEGはこれを行うことができません - 各画像は個別のファイルである必要があります。
写真の印刷にはどちらの形式が適していますか？
どちらも印刷に適していますが、JPGは印刷サービスによってより広く受け入れられています。ほとんどのプロフェッショナルな写真印刷サービスはJPEG形式を好みます。HEICファイルがある場合、高品質JPG（95%+）に変換すると、印刷目的に完璧に機能します。